海淀大厅丨糖尿病知识讲堂活动


来源:本站 作者:admin 发布日期:2018/4/4





糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。


海淀大厅今日举行了糖尿病健康知识讲座,为大家普及糖尿病方面的知识,帮助大家正确认识疾病,远离并发症。

 

 

 

糖尿病患者的日常习惯指导:

  1. 自我监控:患者要随时了解自己的病情和发展变化的趋势,要定期检测自己的血糖、尿糖、血压等指标。

  2. 戒烟限酒:吸烟有害,它会刺激肾上腺素的分泌,造成血糖和血压的升高,诱发令人生畏的心、脑血管疾病。

  3. 注意卫生:患者保持皮肤清洁,注意个人卫生,每日更换清洁衣裤,便后用温水清洗,注意观察皮肤有无感染征象。

  4. 适量运动:长期合理的运动是糖尿病治疗过程中必不可少的手段之一,运动可提高机体免疫力,强身健体,增加胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。运动要因人而异,遵循个体化和从轻到重循序渐进的原则,应在医生的指导下制定个人计划,确定较为固定的饮食服药运动时间,并注意运动中和运动后的变化,体育锻炼要持之以恒,避免单独进行运动,随身携带易吸收的糖类食品,避免受伤,运动后注意检查双足,查看有无损伤。


 

在讲座后半部分,医疗部工作人员带大家一起学习了手指健康操。

 

 

总的来说,本次讲座受到了前来参加的老年朋友的热烈欢迎,也为大家预防和治疗糖尿病产生了积极影响,希望大家能够从中受益,享受健康的老年生活。



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